همه چیز درباره سفیدی زبان

سفیدی زبان در نتیجه رشد بیش از حد و تورم برجستگی های انگشت مانند (پاپیلا) روی سطح زبان ایجاد می‌‍‌‌شود. در این عارضه یک پوشش سفید مانند، روی یک قسمت یا تمام سطح زبان به دلیل قرارگرفتن باقی مانده غذاها (زباله ها)، باکتری ها و سلول های مرده بین پاپیلاها ایجاد شده و بزرگ شده و رشد می‌کند. همچنین ممکن است در این ضایعه بوی بد دهان، زبان مودار و سوزش را نیز تجربه کنید.

زبان سفید ناخوشایند به نظرمی‌‍‌‌رسد، اما معمولاً بی ضرر و موقت است. اما اگر بیش از چند هفته طول کشید (یا اگر درد یا مشکل در خوردن و صحبت کردن دارید) حتما به مراکز بهداشتی-درمانی مراجعه کنید. دراین مقاله از وب سایت دکتر شکوهی زاده قصد داریم به سفیدی زبان و دلایل ایجاد و درمان این عارضه بپردازیم. پس تا پایان این مقاله همراه ما باشید.

سفیدی زبان چیست؟

زبان سفید به یک پوشش سفید رنگ ضخیم مانند روی زبان گفته می‌شود. این لایه سفید رنگ می‌تواند تمام سطوح زبان شما را فرا گیرد، یا فقط قسمت پشتی آن یا ممکن است به صورت تکه هایی نیز روی زبان ظاهر شود. زبان سفید ممکن است نگران کننده به نظر برسد، اما معمولاً فقط نشانه ای از باکتری های به دام افتاده، باقی مانده های غذا (مانند غذا و شکر) یا سلول های مرده روی زبان شما است.

همچنین ممکن است زبان سفید گاهی اوقات در کنار یک ضایعه دیگر زبانی به نام زبان مودار سیاه نیزاتفاق بیافتد. درزبان مودارسیاه، ذرات غذا، سلول های مرده و باکتری ها باعث می‌شوند که زبان شما به جای سفید، تیره و پشمالو به نظر برسد.

سفیدی زبان به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود اما معمولا درعرض چند هفته از بین می‌رود. اگر بیشتر از آن طول کشید یا در خوردن یا صحبت کردن مشکل پیدا کردید، در اسرع وقت به مراکز بهداشتی-درمانی مراجعه کنید.

دلایل سفیدی زبان چیست؟

دلایل مختلفی از جمله سبک زندگی، عادات وهمچنین داروها ، می‌توانند باعث ایجاد سفیدی زبان شوند. دراین قسمت به دلایل ایجاد این عارضه اشاره می‌کنیم.

• بهداشت ضعیف دهان (مسواک زدن، نخ دندان کشیدن یا خراشیدن زبان به طور منظم از ابتلا به سفیدی زبان جلوگیری می‌کنند).
• کم آبی بدن (زمانی که به بدن آب و سایر مایعات بطور کافی نمی‌رسد.)
• سیگار کشیدن وهمچنین جویدن سایر تنباکو های خوراکی هم می‌توانند باعث ایجاد این عارضه شوند.
• نوشیدن بیش از حد الکل در روز (که منجر به کم آبی بدن نیز می‌شود).
• آسیب رساندن به زبان با اجسام تیزمانند، مانند: وسایل دندانپزشکی و یا استفاده از دندان مصنوعی
• استفاده از برخی داروها، مانند استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها که ممکن است باعث عفونت قارچی دهان شود.
• رژیم غذایی با کمبود میوه و سبزیجات وهمچنین مصرف بیش از حد غذاهای نرم .
• نفس کشیدن از طریق دهان .
• داشتن دهان خشک ناشی از یک وضعیت پزشکی یا استفاده از داروها (مانند شل کننده های عضلانی و برخی درمان های سرطانی).
• تب هم ممکن است یکی دیگر از دلایل سفیدی زبان باشد.

زبان سفید نشانه چه بیماری است؟

بسیاری از عارضه‌های دهان و دندان می‌تواند نشانه یک بیماری باشد. به همین خاطر بسیار مهم است که برای ترمیم دندان در تهران به یک متخصص مراجعه کنید. در ادامه به برخی از بیماری های که زبان سفید یکی از نشانه‌های آن است خواهیم پرداخت:

• لکوپلاکیا

لکوپلاکیا یک بیماری کمیاب است که در آن در داخل دهان ممکن است لکه های سفید رنگی ظاهر شود. جویدن تنباکو، سیگار کشیدن زیاد و مصرف بیش از حد الکل همگی ازعلل ایجاد این بیماری هستند.

• لیکن پلان دهان

یک التهاب مزمن دهانی است که باعث ایجاد لکه‌های سفید روی گونه‌های داخلی، لثه و زبان می‌شود. اختلالات سیستم ایمنی (دفاع بدن در برابر میکروب ها) می‌تواند از دلایل ایجاد این بیماری التهابی باشد.

• برفک دهان

این بیماری ناشی از مخمر کاندیدا (قارچ) می‌باشد. اگرچه این قارچ (کاندیدا) به طور طبیعی در داخل دهان موجود است، اما زمانی که در دهان بیش از حد رشد کند دردسرساز می‌شود وممکن است باعث عفونت برفک دهان شود.

• سیفلیس

سیفلیس یک عفونت مقاربتی  (STI) می‌باشد. این عفونت علائم بسیاری دارد، که یکی از آنها سفید شدن زبان است.

• سرطان دهان

اگرچه سرطان دهان نادراست، اما سفیدی زبان ممکن است گاهی ازعلائم سرطان دهان نیزباشد.

درمان سفیدی زبان

معمولاً سفیدی زبان خود به خود درعرض چند هفته از بین می‌رود. اما اگر این عارضه بیشتر طول بکشد یا اگرمی‌خواهید زودتر این بیماری بهبود یابد، ممکن است بخواهید از روش های درمانی پزشکی استفاده کنید. روش های درمانی برای زبان سفید براساس علائم و دلایل مختلف متفاوت می‎‌باشند. در قسمت زیر به برخی از روش های درمانی پزشکی این ضایعه می‌پردازیم.

• دهانشویه‌های استروئیدی

معمولا سفیدی زبان بدون درمان از بین می‌رود. اگر جوش‌های مرتبط با لیکن پلان دهانی دارید که برطرف نمی‌شوند، پزشک می‌تواند دهانشویه‌های استروئیدی (قرص‌های استروئیدی محلول در آب) و اسپری‌های استروئیدی را برای کاهش علائمی مانند سوزش یا درد لثه تجویز کند.

• داروهای ضد قارچی

برای عفونت های قارچی، مانند برفک دهان، پزشک معمولا داروهای ضد قارچی مانند فلوکونازول (Diflucan) یا نیستاتین (Nystop) را تجویز می‌کند. اگر عفونت سفلیس باعث سفیدی زبان شما شده است، ممکن است پزشک برای از بین بردن باکتری ها، آنتی بیوتیک (پنی سیلین) را توصیه کند.

• جراحی(برداشتن تکه های سفید)

درمان در درجه اول شامل برطرف کردن علائم ناخوشایند است. به عنوان مثال، می‌توانید از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث درد می‌شوند اجتناب کنید. استفاده از داروهای ضد قارچی نیز می‌تواند به تسکین علائم کمک کند. اما اگر خطر سرطانی شدن لکه‌ها وجود داشته باشد، پزشک در طی عمل جراحی این لکه های سفید را برمی‌دارد. آنها ممکن است از چاقوی جراحی، لیزر(به ندرت) یا روش دیگری مانند سرما درمانی (انجماد آنها با نیتروژن مایع) استفاده کنند. این جراحی به شما کمک می‌کند که سلول های زبان شما سرطانی نشوند.

درمان خانگی سفیدی زبان

افراد می‌توانند با رعایت بهداشت دهان و دندان و نوشیدن مایعات فراوان برای جلوگیری از کم آبی از شر زبان سفید خلاص شوند. رعایت یک سری نکات ساده اما مهم که می‌توانید در خانه امتحان کنید عبارتند از:

• نوشیدن حداقل هشت لیوان آب در روز.
• رعایت بهداشت دهان مانند: حداقل در روز دوبار دندان های خود را مسواک بزنید. همچنین زبان خود را نیز مسواک بزنید یا از یک سوهان زبان برای از بین بردن پوشش سفید زبان خود استفاده کنید. بطور منظم از خمیر دندان و دهانشویه فلوراید ملایم هم استفاده کنید.
• اجتناب از موادی که می‌توانند زبان شما را در معرض سموم قرار دهند، مانند: سیگار و تنباکو.
• از غذاهایی که می‌توانند دهان شما را تحریک کنند، ازجمله غذاهای تند، شور، شیرین، اسیدی یا با دمای بسیارگرم پرهیز کنید.
• اگر سفیدی زبان شما دردناک یا ناراحت کننده است، می‌توانید ازمسکن های بدون نسخه (OTC) استفاده کنید.

عوارض یا خطرات احتمالی عدم درمان سفیدی زبان چیست؟

اگر ضایعه سفیدی زبان درمان نشود، باکتری ها و ضایعاتی که زبان شما را می‎‌پوشانند می‌توانند منجربه بیماری لثه شوند. همچنین عفونت می‌تواند به سایرقسمت های بدن شما نیزسرایت کند، وسایر قسمت ها را هم تحت تاثیر خود قرار دهد. لکه های سفید مرتبط با لکوپلاکیا در نهایت می‌توانند منجر به سرطان دهان شوند. بنابراین این عارضه را جدی بگیرید واگرتا چند هفته بهبود نیافت فورا به مراکز بهداشتی-درمانی مراجعه کنید.

چگونه از سفیدی زبان جلوگیری کنیم؟

ممکن است گاهی اوقات نتوانید از سفید شدن زبان جلوگیری کنید. اما می‌توانید با رعایت بهداشت دهان و دندان شانس خود را از ابتلا شدن به آن کاهش دهید. هرشش ماه یک بار به دندانپزشکی مراجعه کنید تا  مورد معاینه قراربگیرید . زیرا آن‌ها می‌توانند هر خطری را برای سلامتی زودتر پیدا کنند و قبل از بدتر شدن اوضاع، شما را درمان کنند.

 همانطور که در قسمت بالا گفته شد دندان های خود را حداقل دو بار در روز مسواک بزنید. روزانه نخ دندان بکشید و غذاهای سالم را با ترکیب سبزیجات تازه بخورید.همچنین ازمیوه های تازه هم استفاده کنید. از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید. مراقبت مداوم می‌تواند به جلوگیری از وخیم شدن ضایعه و سرطانی شدن لکه سفید کمک کند.

چه زمانی برای سفیدی زبان باید به پزشک مراجعه کنیم؟

بستگی دارد. معمولاً سفیدی زبان بی ضرر و موقتی است. اما اگرزبان شما پس از چند هفته به رنگ عادی خود بازنگشت، به پزشک یا دندانپزشک خود مراجعه کنید. همچنین اگر زبان شما درد می‌کند، خارش دارد و یا در خوردن یا صحبت کردن مشکل دارید، باید حتما معاینه شوید، تا مطمئن شوید که وضعیت جدی تری نیست. همچنین اگر این علائم را با سیستم ایمنی ضعیف یا اچ آی وی دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید .

آیا سوراخ کردن زبان، باعث سفیدی زبان می شود؟

اگربه تازگی زبان خود را سوراخ یا پیرسینگ کرده اید، ممکن است یک پوشش سفید رنگی روی زبان خود مشاهده کنید. جای نگرانی نیست زیرا این لایه سفید رنگ به علت رشد طبیعی باکتری ها ایجاد می‌شود که می‌توانید با دهانشویه ضد قارچی مانند نیستاتین (Nystop) آن را کاهش دهید. همچنین ممکن است متوجه یک حلقه سفید بافتی در اطراف هر دو طرف سوراخ خود شوید، اما این زخم موجود درزبان شما به طورمعمول پس از چند روز بهبود می‌یابد.

آیا زبان سفید به این معنی است که شما بیمار هستید؟

خیر. زیرا، زبان سفید به این معنی است که باید روی بهداشت دهان یا سلامت کلی خود تمرکز کنید. به عنوان مثال، ممکن است به این معنا باشد که شما باید مرتباً مسواک بزنید و نخ دندان بکشید و از تنباکو و الکل دوری کنید. با این حال، سفیدی زبان ممکن است نشانه یک عفونت مخمری یا باکتریایی نیز باشد. اگر مطمئن نیستید، در اسرع وقت به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید.

در این مقاله سعی کردیم شما را با عارضه سفیدی زبان که معمولا مضر نیست و می‌توان براحتی با رعایت بهداشت دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشکی و…. از ابتلا به آن پیشگیری کرد صحبت کردیم. امیدواریم این مطالب برای شما مفید بوده باشد. اگر سوالی در رابطه با سفیدی زبان از ما دارید لطفا در قسمت کامنت ها برایمان ارسال کنید. از همراهی شما در این مقاله متشکریم.